Padres: Cómo ayudar a sus hijos a atravesar la
adolescencia
Tomado de: https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/teen/Paginas/Stages-of-Adolescence.aspx
Los hijos y
sus padres suelen tener dificultades con los cambios de dinámicas en las
relaciones familiares durante la adolescencia. Pero los padres siguen siendo un
apoyo fundamental durante esta etapa.
Estas son algunas cosas que puede hacer:
·
Ayudar
a su hijo a prever los cambios en su cuerpo. Aprenda sobre la pubertad y explíquele lo que le espera.
Tranquilícelo, explíquele que los cambios físicos y la sexualidad emergente son parte de un
desarrollo normal y saludable. Dele espacio para hacer preguntas y permita que
lo haga cuando esté listo. Cuando sea necesario, hable con el
pediatra.
Los años de
adolescencia pueden parecerse a montar una montaña rusa. Al mantener relaciones
positivas y respetuosas entre padres e hijos durante este período, ¡su familia
puede (intentar) disfrutar el recorrido!
Leer más..... Etapas en la adolescencia: https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/teen/Paginas/Stages-of-Adolescence.aspx
COMO EDUCAR SIN MIEDO EN LA ADOLESCENCIA:
https://aprendemosjuntos.elpais.com/especial/como-educar-sin-miedo-en-la-adolescencia-angel-peralbo/
ARTÍCULO SUGERIDO:
LAS 10 CLAVES DE LA ADOLESCENCIA:
https://www.muyinteresante.es/salud/articulo/las-10-claves-de-la-adolescencia
¿QUÉ HAGO SI ENCUENTRO UN PORRO EN LA HABITACIÓN DE MI HIJO?
Autor: Carlos
Pajuelo
Tomado de: http://blogs.hoy.es/escuela-de-padres/2019/11/18/que-hago-si-encuentro-un-porro-en-la-habitacion-de-mi-hijo/
Tomado de: http://blogs.hoy.es/escuela-de-padres/2019/11/18/que-hago-si-encuentro-un-porro-en-la-habitacion-de-mi-hijo/
Encontrarse un porro en la habitación de tu hijo no es una tragedia,
pero tampoco es una tontería. Encontrarse un porro solo es un aviso de que hay
que seguir educando.
Es normal que padres y madres cuando realizan este descubrimiento o bien
se alarmen de manera exagerada, “mañana mismo vas a hacerte un análisis de
sangre”; “¡ya lo que te faltaba, drogadicto!”; “vas a cargarte a la
familia”; “eres un inútil”, etc; o bien, le quiten importancia, “no
pasa nada”, “son cosa de adolescentes”, “ya se pasará”.
Los porros: una oportunidad más para seguir educando.
¿CÓMO ACTUAR?
1.- CALMA y para calmarse hay que controlar lo que pensamos, no puedes
hablar con tu hijo o con tu hija desbordado por el miedo. Lo que
tienes que decirle lo tienes que decir con tranquilidad, con firmeza, con
seguridad y sin miedo. Así que hasta que no estés calmado no digas nada.
2.- INFÓRMATE. ¿Cómo vas a hablar de
drogas con tus hijos si tú no tienes información veraz, auténtica, fiable? La
información te ayudará a actuar de manera más racional. (https://www.fad.es)
3.- HABLAR, pero hablad los padres, decidle cual es vuestra opinión respecto al
consumo, cuidando de no decir nada que le haga creer que si es de forma
esporádica cuenta con vuestra aprobación, pero cuidando igualmente de no hacer
un drama que le lleve a los hijos a decir “¡qué exagerados sois!” y no tengan
en cuenta nuestras propuestas. Hablar con adolescentes no es tarea sencilla y
menos de temas que ellos quieren esquivar. La información que hay que trasmitir
es que en la adolescencia las drogas, al igual que el alcohol, el tabaco y
resto de adiciones son potencialmente más peligrosas porque actúan sobre un
cerebro en formación, sobre una personalidad en construcción. Los padres
podemos entender el comortamiento de nuestros hijos pero eso no significa estar
de acuerdo, así que nuestro mensaje debe ser siempre, Drogas No.
4.- ESCUCHAD qué dicen vuestros hijos e intentad entender qué es lo que dicen.
Es muy probable que le quiten importancia, que os digan que lo hacen todos, que
os digan que son beneficiosas, o que les ayudan a resolver sus problemas. El
papel de los padres es ayudarlos a que vayan desarrollando un pensamiento
crítico que les haga capaces de tomar sus propias decisiones y preservar su
salud, por esta razón, utilizad lo que ellos dicen para buscar otras
alternativas, por ejemplo, cuando digan “es que lo hacemos todos” ponerles en
contradicción “¿Porque lo hagan todos, es bueno?”; “¿Cuáles son los
beneficios de “colocarse”?; ¿Si tienes problemas, no crees que hay otra manera
de afrontarlos?, ¿Necesitas ayuda?, ¿sabes que puedes contar con nosotros
siempre?
5.- GUIAR Y SUPERVISAR, esta es la tarea de los padres y madres y más aún cuando el
comportamiento de nuestros hijos nos preocupa. Pero para guiar y supervisar hay
que controlar el miedo, hay que estar convencido del valor de educar y hay que
persistir día a día en esta tarea. Estad atentos al comportamiento
de los hijos no es estar “obsesionado”, es sencillamente hacerles notar que nos
importan muchísimo y que los padres, a su pesar, vamos a estar siempre
presentes en sus vidas porque ellos lo están en las nuestras.
6.- Y no me
gustaría terminar este artículo sin dar un “toque” a padres y madres que fuman
porros delante de sus hijos. Os recuerdo que los padres sois adultos y tenéis
vuestra capacidad de autorregulación, pero los hijos aún no han adquirido esa
capacidad y hacen lo que ven.
Son muchos los peligros que acechan las vidas de
nuestros hijos y por esa razón los educamos para que ellos aprendan a
preservar su salud. Ánimo y Confianza
10 Cambios en tu hijo
adolescente que debes conocer
El paso de la niñez a la adultez trae consigo muchos cambios, tanto físicos como emocionales. Si no sabes cuáles son o aún no estás preparado, sigue leyendo este artículo.
Diana Brante Morales
Tomado de: https://www.familias.com/10-cambios-en-tu-hijo-adolescente-que-debes-conocer/
Lo
más difícil de ser padres es no tener un manual para guiarnos cuando debemos
enfrentar situaciones complicadas o nuevas etapas. Por lo mismo, a veces lo
único que nos queda es recordar lo que nuestros padres hicieron con nosotros,
pero esos recuerdos no siempre se mantienen intactos. Si a ti también se te han
olvidado todos los cambios que viviste en la pubertad aquí te dejo algunos de
ellos.
Los cambios
físicos son los más evidentes, pues tendremos la
posibilidad de observarlos a diario, pero aun así es un punto a favor
conocerlos.
1. Aumento del vello
Facial, axilar y genital. Los jóvenes comienzan con las primeras
afeitadas y se sienten hombres y mujeres, así que procura hacer énfasis en la
frase del Hombre Araña:«Un
gran poder conlleva una gran responsabilidad».
2. Primera menstruación
Es el paso de niña a señorita. A muchas niñas les asusta la llegada de
la menstruación y todo lo que ella implica, por lo que es recomendable
conversar del tema con la mayor naturalidad posible. Recuerda que es una señal
de que el vientre es maduro para concebir, por tanto debe ser tratado como algo
maravilloso y no verlo desde el lado negativo.
3. Cambios en la voz
Los niños comienzan a cambiar su tono de voz agudo por uno un poco más
grave, en las niñas no es tan evidente, pero también ocurre. Enséñales a
controlar su respiración para evitar que los temidos «gallitos» aparezcan en el
momento menos indicado.
4. Aumento de caderas y busto en las
chicas
Con la llegada de la menstruación, las chicas comienzan a desarrollar
cuerpo de mujer, por lo que los chicos las mirarán de otra forma. Cuando
conversen del tema haz énfasis en que el respeto por su cuerpo es sinónimo de
amor propio.
Aunque pueden ser difíciles de detectar y de comprender, los cambios emocionales son
los que más influyen en el desarrollo de un adolescente, por lo que no solo hay
que conocerlos, sino también saber cómo enfrentarlos.
5. Hormonas desordenadas
La adolescencia trae consigo una serie de cambios físicos que conllevan
a un «desorden» hormonal. Los sentimientos están a flor de piel, por lo que una
pena los hace sentir que el mundo se les viene encima, pero la felicidad los
mantiene en una nube desde donde ven todo perfecto. Es momento de estar atento a
todos los cambios de rutina que presenten y demostrarles que no están solos,
que los padres estamos para apoyarlos.
6. Primeras experiencias eróticas
Tanto los chicos como las chicas comienzan a intercambiar información
con sus amigos y amigas al respecto, por lo que es momento de abordar el tema
sexual de frente. Recuerda no mostrarlo como algo malo ni tabú, sino como algo
natural que debe basarse en el amor y el respeto.
7. Búsqueda del yo
Los adolescentes necesitan saber cuál es su función en la sociedad, ya
sea al interior de su círculo de amistades o en su familia. Ellos buscan su
propia identidad para diferenciarse de los demás, por lo que no sería novedad
que quisieran cambiar su color de cabello, utilizar un piercing o tatuar su
cuerpo. Lo importante es orientarlos en esta búsqueda, inculcarles que el
cuerpo es un templo, pero sin que sientan esto como una imposición.
8. Solo contra el mundo
Aunque suene a detención policiaca todo lo que digas será usado en tu
contra. Los jóvenes sienten que todo el mundo los ataca. Cualquier comentario,
aunque sea con buenas intenciones, lo asumen como una crítica, así que intenta
endulzar las palabras y consejos.
9. Ni niños ni adultos
En la pubertad, ellos pasan por una etapa donde no son tratados como
niños, ya que deben asumir responsabilidades, ni son tratados como adultos,
porque no tienen la libertad para hacer todo lo que desean. Busca el punto
intermedio en el cual ellos tengan responsabilidad y libertad, pero déjales en
claro que no pueden «jugar a ser grandes».
10. Quiero ser el centro de atención
Por mucho que quieran estar solos o demostrar su rebeldía portándose
mal, son como todos los niños, necesitan atención. Al ser una etapa difícil,
les cuesta compartir el tiempo que les dedicas con otras personas o
responsabilidades, por lo que requieren incluso más exclusividad que cuando
eran pequeños.
Conocer a nuestros hijos adolescentes no es imposible, en especial si
somos de aquellos padres que siguen intentando. Procura darles tiempo, espacio,
libertad y la confianza necesaria para que seas siempre su primera opción y no
olvides recordar cuando tú pasaste por esta etapa.
Estos otros artículos también te ayudarán a comprender mejor a tus hijos
adolescentes.
Los cuatro Goliats
a los que se enfrenta tu hijo adolescente
Cada año, con cada nueva generación de alumnos, he podido comprobar que
los jóvenes nunca antes habían sido tan agredidos como hoy. Los cuatro Goliats
a los que se enfrenta tu hijo adolescente.
Emma E. Sánchez
Tomado de: https://www.familias.com/los-cuatro-goliats-a-los-que-se-enfrenta-tu-hijo-adolescente/
¿Recuerdas la historia bíblica de David y Goliat? Si no la recuerdas, te
la cuento brevemente:
David es un joven pastor que enfrenta a un guerrero
gigante de nombre Goliat; todo apunta a que este será el vencedor, pues es más
grande, experimentado en la guerra y después de todo su rival es solo un joven
pastor. La historia se vuelve sorprendente cuando David, provisto de solo cinco
piedras y su honda, derriba y acaba con el gigante.
Te platico esta historia porque nuestros hijos adolescentes están
viviendo la misma situación que David y peor aún, pues no se enfrentan a un
solo Goliat, sino a cuatro, a quienes tienen de continuo frente a sí. Muchos
adolescentes y jóvenes no tienen piedras ni una honda para defenderse.
Si supieras que tu hijo va a enfrentar una gran batalla, ¿qué harías? A
diario se mide en una gran batalla en la escuela y con los compañeros de clase
y en el mundo que le rodea. Sabedora de esto, ¿lo enviarías desnudo al frente
de batalla o confeccionarías la mejor armadura que pueda llevar?
Los cuatro Goliats
1. El alcohol
No hace falta revisar estudios o estadísticas para darnos cuenta de que
el alcoholismo se ha instalado entre adolescentes y jóvenes. Cada día son más tempranas
las edades en las que niños y niñas se inician en el consumo de bebidas
embriagantes. Lo más sorprendente es que muchos empiezan a tomar en sus propios
hogares, en fiestas familiares y son sus padres u otros familiares quienes los
inducen con la falsa idea de «que se enseñe a tomar» en la seguridad de la casa
y no a escondidas de los padres. Las fiestas de adolescentes generalmente
incluyen cervezas u otras bebidas y, con más frecuencia, el alcohol lleva al
uso de otras drogas que siendo igual de perniciosas son mucho más destructivas.
Del alcoholismo se derivan otros daños como los accidentes de tráfico, donde el
número de víctimas inocentes crece de forma alarmante.
2. El embarazo adolescente
Muchos piensan que porque adolescentes y jóvenes reciben orientación
sexual en las escuelas o porque tienen a mano métodos anticonceptivos los
embarazos van a evitarse o a disminuir, mentira. Los embarazos, por el
contrario, van en aumento. De los embarazos en adolescentes se derivan otros
problemas que fácilmente pueden mermar la vida de cualquier joven y afectar a
terceros. Muchas jóvenes recurren al aborto solas, sin considerar todas las
consecuencias que pueden acarrar y el problema, en lugar de resolverse, se
complica más.
3. El molesto bullying
Ha llegado a tal extremo esta situación que se están registrando cada
día más agresiones graves, lesiones que ponen en riesgo la integridad física y
emocional de quienes lo padecen: niños, niñas y adolescentes que dejan sus
estudios para ya no ser agredidos y finalmente jóvenes que optan por el
suicidio como medio para terminar con su sufrimiento. Las escuelas y los
gobiernos no pueden detener este fenómeno social –ya un problema de salud
pública– que continúa creciendo sin control.
4. La soledad
El Goliat más cruel, más cercano y común a esta generación es la
soledad. La verdad es esta: los jóvenes están solos, van y vienen solos a casa
porque ambos padres trabajan largas jornadas, porque provienen de familias
desintegradas, disfuncionales o simplemente porque teniendo padres, estos no se
interesan en ellos. Los adultos constantemente cometemos el error de creer que
nuestros adolescentes ya están grandes y pueden y deben arreglárselas solos.
Nada más falso.
Los cuatro Goliats anteriores se pueden vencer con
facilidad si así lo decides. La piedra que usó David representa todas las
enseñanzas y tiempo que le has dedicado a tu hijo; los consejos, las pláticas,
los regaños y el cuidado que has puesto en él desde que nació, todo lo que le
has explicado y hablado con claridad sobre la vida y el amor que cada día le
haces sentir y saber con tus palabras y acciones. Y la honda son todas las
oportunidades que le has dado para que se pruebe a sí mismo, para que tenga
confianza y, sobre todo, la atención que le das, el tiempo que lo escuchas y
que compartes con él.
Voy a repetirlo: tú hijo enfrenta a diario batallas que no puedes ver.
El mundo donde se desenvuelven nuestros jóvenes hoy día es agresivo y violento,
está acechado por todos los flancos y tú no puedes estar todo el tiempo con él.
Tu hijo necesita una armadura que solo se puede construir a medida en casa.
Nadie más lo hará por él, solo tú puedes hacerlo y por favor no lo olvides.
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